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Hola Pilar: me gustaria que me dijeras donde comprar el salvado de avena, pues he ido al mercadona y solo hay los copos de avena, y tambien si los copos es lo mismo o no. Con esta cantidad sale el pan que ves en la foto. Si te lo comes todo Pan de dieta dukana un dia ya lleva la cantidad diaria total de salvado permitido. A veces doblo las cantidades y lo hago para dos dias o bien lo congelo en film transparente.

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Muy rico este pan de avena!!!! Se puede hacer perfectamente con claras, sin ningun problema. De hecho yo cuando hago el pan para varios dias solo hecho un huevo entero y los demas todo claras. Lo unico es que el color no es tan amarillito. Saludos y enhorabuena por tu bajada!

Hola a todas!!! Por cierto la dieta es genial, en 7 dias he perdido 2, y eso que solo me sobran 5 kilos. Gracias Juliqui por venir a comentarmelo, viva el "tuneo"!!!!

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